Recettes à l'aloe vera: faciles et saines

L'aloe vera, comme nous l'avons évoqué dans d'autres articles, possède diverses propriétés médicinales et cosmétiques. Pour profiter du bienfaits offerts à votre corps cette plante que vous pouvez préparer recettes à l'aloe vera cela aidera votre corps et ravira votre palais. Pour profiter du propriétés de la feuille d'aloès, vous pouvez également appliquer le gel sur votre peau et vos cheveux. Vous pouvez consommer des produits du marché contenant de l'aloe vera ou vous pouvez consommer pilules d'aloès voir.

Vous vous demandez peut-être si le l'aloe vera est mangé ou si le l'aloe vera est buvable, La réponse est oui. Cette plante vous aidera à nettoyer et à prévenir certaines maladies.

En Ibizaloe nous sommes experts en Aloe vera. Grâce à cela, nous partagerons quelques recettes à base d'aloe vera pour que vous puissiez profiter de la avantages que l'aloe vera apportera à chaque partie de votre corps pour vous aider à vous sentir mieux.

Comment enlever le gel de la feuille pour préparer des recettes à l'aloe vera?

Pour que vous puissiez préparer les recettes à l'aloe vera que nous vous expliquerons ci-dessous, vous devez d'abord savoir comment faire sortir le gel de la plante. Vous commencerez par choisir une grande feuille pour qu'il n'y ait plus gel d'aloe vera pur. Ensuite, vous couperez la feuille à la base et une fois que vous l'aurez entre vos mains, vous la laverez en enlevant toute la saleté.

Enfin, vous couperez les épines de la feuille puis vous y ferez une coupe transversale et avec une cuillère vous retirerez le gel d'aloe vera, ce que vous reconnaîtrez facilement grâce à son aspect visqueux.

Recettes faciles et saines à l'aloe vera

1. Aloe vera, papaye et jus d'ananas

Les jus avec aloe vera et fruits comme la papaye, elles sont l'une des meilleures options de recettes avec de l'aloe vera que vous puissiez préparer. Le gel d'aloe vera à la papaye vous aidera à nettoyer votre corps et à améliorer votre système digestif. Ce shake est anti-inflammatoire en raison des propriétés de ses principaux ingrédients, c'est pourquoi il vous aide à éliminer les ballonnements d'estomac.

Pour le préparer, vous aurez besoin de:

• ¼ d'ananas
• ½ petite papaye mûre.
• 2 petits bâtonnets de céleri
• Le gel d'une grande feuille d'aloe vera
• 200 ml d'eau
• 1 cuillère à café de citron.

C'est l'une des recettes à l'aloe vera faciles à réaliser. La première chose à faire est d'éplucher l'ananas et la papaye. Une fois qu'ils sont comme ça, vous les couperez en petits morceaux, de cette façon il sera plus facile pour eux d'être bien mélangés. Ensuite, vous laverez et couperez les feuilles de céleri en petits morceaux. Une fois ces ingrédients prêts, vous retirerez l'aloe vera de la feuille.

Lorsque vous aurez tous les ingrédients prêts, vous commencerez à mélanger un par un jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Vous allez d'abord ajouter l'eau, puis les fruits, puis le céleri et l'aloès et enfin le jus de citron.

✅  Avantages de la papaye

La papaye fonctionne comme diurétique car elle est composée à 90% d'eau. De plus, il aide à la formation de collagène, à l'absorption du fer et au processus de digestion grâce au fait qu'il contient de la papaïne qui facilite la digestion des protéines.

Ce fruit sucré est également riche en vitamine C, en vitamine A et en minéraux comme le calcium, le magnésium et le potassium.

✅  Avantages de l'ananas

L'ananas, comme la papaye, agit comme diurétique car il est composé à 86% d'eau. Il est riche en antioxydants et contient de la vitamine A, C, B6, du potassium, du calcium, du magnésium, de l'acide folique et des fibres. De plus, il contient l'enzyme bromélaïne qui aide à décomposer les protéines comme la papaïne.

2. Smoothie à la menthe, au curcuma, à l'aloe vera et au citron

C'est un des meilleurs recettes à l'aloe vera cela vous aidera à nettoyer le foie. Les bienfaits de ce jus d'aloe vera sont donnés grâce à la combinaison des propriétés des ingrédients avec lesquels nous allons les préparer. Gardez à l'esprit que la chose la plus recommandée pour ce shake est de le boire fraîchement préparé et de préférence avant le petit-déjeuner au moins 5 jours de suite.

Les ingrédients sont:

• 2 feuilles d'aloe vera
• Jus d'un citron
• Une branche de menthe
• Cuillère à café de curcuma 1
• ½ litre d'eau

Ce shake est beaucoup plus facile à préparer que le précédent. Vous devez d'abord extraire le gel d'aloe vera des 2 feuilles puis vous laverez le brin de menthe. Après avoir fait ces 2 choses, vous mettrez tous les ingrédients dans le mélangeur et vous traiterez le tout pendant quelques minutes jusqu'à ce que vous voyiez que le mélange est homogène et sans grumeaux.

Gardez à l'esprit que ce jus aura une couleur jaune du curcuma.

✅  Avantages du citron

Cet agrume est celui qui se caractérise le plus par sa vitamine C et d'autres antioxydants qui vous aident à protéger votre système immunitaire. Le citron a des propriétés diurétiques et nettoyantes, c'est pourquoi il est le fruit parfait pour aider à nettoyer votre corps.

✅ Avantages de la menthe

La menthe poivrée est connue pour favoriser l'écoulement de bile du foie à la vésicule biliaire. Par conséquent, il aide à la digestion et combat l'inflammation et d'autres troubles de l'estomac.

✅ Avantages du curcuma

Cette épice contient des antioxydants qui aident à expulser les toxines du corps. De plus, le curcuma améliore le travail du foie, réduit sa surcharge et le protège des agents externes.

Le curcuma aide également à prendre soin de la flore bactérienne, c'est pourquoi il prend soin du système gastro-intestinal.

3. Jus d'aloe vera

Ce jus est l'une des rares recettes à l'aloe vera dans laquelle vous n'aurez pas besoin de beaucoup d'ingrédients. Avec cette préparation nous chercherons à améliorer la santé de votre bouche, ce jus nous aidera à attaquer ou à prévenir l'apparition des aphtes.

• Le gel d'une feuille d'aloe vera
• 250 ml d'eau

Pour préparer cela jus d'aloès Vous ne devez mélanger que le gel d'aloe vera avec l'eau, vous ne devez pas ajouter de sucre ou d'autres édulcorants. Pour que cela vous aide à éviter les aphtes, vous devez vous rincer la bouche avec cette préparation comme vous le faites avec un bain de bouche après vous être brossé les dents.

Nous espérons que vous avez aimé ces recettes simples à l'aloe vera. Si vous connaissez d'autres préparations qui aident à prendre soin de votre santé, partagez-les dans les commentaires.

Si vous souhaitez plus d'informations sur les bienfaits de l'aloe vera ou sur l'un de ses produits, n'hésitez pas à contacter nous contacter, Nous serons ravis de vous aider!

Résumé

Nom de l'article

Recettes à l'aloe vera: faciles et saines

Description

En Ibizaloe On vous explique comment préparer 3 recettes à base d'aloe vera. De plus, nous vous disons quels avantages ils apporteront à votre corps

Auteur

Ibizaloe

Nom de l'éditeur

Ibizaloe

Editeur Logo