Aloë vera recepten: makkelijk en gezond

Aloë vera heeft, zoals we in andere artikelen hebben besproken, verschillende geneeskrachtige en cosmetische eigenschappen. Om te genieten van de voordelen aangeboden aan uw lichaam deze plant kun je bereiden aloë vera recepten dat zal uw lichaam helpen en uw smaakpapillen verrukken. Om te genieten van de eigenschappen van de aloëstengel, Je kunt de gel ook op je huid en haar smeren. Je kunt producten van de markt consumeren die aloë vera bevatten of je kunt consumeren aloë pillen vera

Je vraagt ​​je misschien af ​​of de aloë vera wordt gegeten of als het aloë vera is drinkbaar, Het antwoord is ja. Deze plant zal u helpen bij het reinigen en voorkomen van sommige ziekten.

En Ibizaloe wij zijn experts in Aloë Vera plant. Dankzij dit zullen we enkele recepten met aloë vera delen, zodat u kunt genieten van de voordelen die aloë vera zal brengen op elk deel van uw lichaam, zodat u zich beter voelt.

Hoe de gel van het blad te verwijderen om recepten met aloë vera te bereiden?

Om de recepten met aloë vera te bereiden die we hieronder zullen uitleggen, moet je eerst weten hoe je de gel uit de plant haalt. Je begint met het kiezen van een groot blad zodat er meer zijn gel de aloë vera puro. Dan snijd je het blad aan de basis af en als je het eenmaal in je handen hebt, was je het en verwijder je alle aarde.

Als laatste snij je de doornen van het blad af en maak je er een dwarssnede op en met een lepel verwijder je de aloë vera gel, je herkent het gemakkelijk door zijn stroperige uiterlijk.

Makkelijke en gezonde recepten met aloë vera

1. Aloë vera, papaya en ananassap

De sappen met aloë vera en fruit Net als papaja zijn ze een van de beste opties voor aloë vera-recepten die je kunt maken. Aloë vera-gel met papaya helpt je om je lichaam te reinigen en je spijsvertering te verbeteren. Deze shake is ontstekingsremmend vanwege de eigenschappen van de hoofdingrediënten, daarom helpt het je maagzwelling te elimineren.

Om het voor te bereiden heb je nodig:

• ¼ ananas
• ½ kleine, rijpe papaja
• 2 kleine stengels bleekselderij
• De gel van een groot aloë verablad
• 200 ml water
• 1 theelepel citroen.

Dit is een van de makkelijke aloë vera recepten om uit te voeren. Het eerste wat je hoeft te doen is de ananas en papaya schillen. Als ze eenmaal zo zijn, snijd je ze in kleine stukjes, op deze manier worden ze gemakkelijker goed vloeibaar. Daarna ga je de selderijblaadjes wassen en in kleine stukjes snijden. Nadat deze ingrediënten klaar zijn, verwijder je de aloë vera van het blad.

Als je alle ingrediënten klaar hebt, begin je ze een voor een te mengen tot het mengsel homogeen is. Eerst voeg je het water toe, dan de vruchten, dan de selderij en aloë en tenslotte het citroensap.

✅  Voordelen van papaja

Papaya werkt diureticum dankzij het feit dat het voor 90% uit water bestaat. Bovendien helpt het de vorming van collageen, de opname van ijzer en het verteringsproces dankzij het feit dat het papaïne heeft dat de vertering van eiwitten vergemakkelijkt.

Deze zoete vrucht is ook rijk aan vitamine C, vitamine A en mineralen zoals calcium, magnesium en kalium.

✅  Ananas voordelen

Ananas werkt, net als papaja, als een diureticum omdat het voor 86% uit water bestaat. Het is rijk aan antioxidanten en heeft vitamine A, C, B6, kalium, calcium, magnesium, foliumzuur en vezels. Bovendien bevat het het enzym bromelaïne dat helpt bij het afbreken van eiwitten en papaïne.

2. Munt, kurkuma, aloë vera en citroen smoothie

Dit is een van de beste aloë vera recepten dat zal u helpen de lever te reinigen. De voordelen van dit aloë vera-sap worden gegeven dankzij de combinatie van de eigenschappen van de ingrediënten waarmee we ze zullen bereiden. Houd er rekening mee dat het meest aanbevolen voor deze shake is dat je hem vers gemaakt en bij voorkeur voor het ontbijt drinkt gedurende minimaal 5 dagen achter elkaar.

De ingrediënten zijn:

• 2 aloë vera bladeren
• Sap van een citroen
• een takje munt
• 1 theelepel kurkuma
• ½ liter water

Deze shake is veel gemakkelijker te bereiden dan de vorige. Je moet eerst de aloë vera gel uit de 2 blaadjes halen en daarna ga je het takje munt wassen. Nadat je deze 2 dingen hebt gedaan, doe je alle ingrediënten in de blender en verwerk je alles een paar minuten totdat je ziet dat het mengsel homogeen is en geen klontjes heeft.

Houd er rekening mee dat dit sap een gele kleur krijgt door de kurkuma.

✅  citroen voordelen

Deze citrusvrucht wordt het meest gekenmerkt door vitamine C en andere antioxidanten die je helpen je immuunsysteem te beschermen. Citroen heeft diuretische en zuiverende eigenschappen, daarom is het de perfecte vrucht om je lichaam te helpen reinigen.

✅ Voordelen van munt

Van pepermunt is bekend dat het de stroom van gal van de lever naar de galblaas. Daarom helpt het de spijsvertering en bestrijdt het ontstekingen en andere maagaandoeningen.

✅ Voordelen van Kurkuma

Deze specerij heeft antioxidanten die helpen om gifstoffen uit het lichaam te verdrijven. Bovendien verbetert kurkuma het werk van de lever, vermindert het de overbelasting die het heeft en beschermt het tegen externe middelen.

Kurkuma helpt ook bij het verzorgen van de bacteriële flora, daarom zorgt het voor het maag-darmstelsel.

3. Aloë Vera-sap

Dit sap is een van de weinige aloë vera recepten waar je niet veel ingrediënten voor nodig hebt. Met deze voorbereiding zullen we proberen de gezondheid van uw mond te verbeteren, dit sap zal ons helpen aften aan te vallen of te voorkomen.

• De gel van een aloë verablad
• 250 ml water

Om dit voor te bereiden aloë sap De aloë vera-gel moet je alleen met het water mengen, je mag geen suiker of andere zoetstoffen toevoegen. Om aften te voorkomen, moet u uw mond spoelen met dit preparaat zoals u dat doet met mondwater na het tandenpoetsen.

We hopen dat je deze eenvoudige recepten met aloë vera leuk vond. Als je meer preparaten weet die voor je gezondheid zorgen, deel ze dan in de reacties.

Als u meer informatie wilt over de voordelen van aloë vera of over een van de producten, neem dan gerust contact met ons op. contact met ons op, wij helpen u graag verder!

Overzicht

Artikelnaam

Aloë vera recepten: makkelijk en gezond

Beschrijving

En Ibizaloe We leggen uit hoe je 3 recepten met aloë vera moet bereiden. Bovendien vertellen we u welke voordelen ze voor uw lichaam zullen hebben

auteur

Ibizaloe

Naam van de Uitgever

Ibizaloe

Uitgever Logo