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Agua con Aloe Vera | Beneficios para ti

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¿Cuáles son los beneficios del Agua con Aloe Vera? El Aloe Vera es una planta que se suele consumir muy poco pese a la gran cantidad de propiedades beneficiosas que posee. Dichas propiedades, tienen la particularidad de mejorar la salud del organismo de forma interna, siendo uno de los alimentos que más nutrientes aporta al cuerpo humano si es consumido con regularidad y moderación. ¡Por eso es que se ha vuelto tan popular ingerir Aloe Vera!

Entre todos los tipos de alimentos que se pueden preparar con el Aloe Vera, hay uno en especial que sobresale por su naturalidad y su gran cantidad de beneficios:

Todos los beneficios del agua con Aloe Vera

Para nadie ha de ser secreto que el Aloe Vera ha sido utilizado desde hace muchísimos años como elemento principal para remedios naturales. Esto se debe al gran cúmulo de beneficios y propiedades que esta planta guarda en su interior y que le brinda una efectividad y versatilidad terapéutica que casi ningún otro ingrediente natural posee actualmente. Por tal motivo, no sorprende que una preparación tan sencilla como el agua con Aloe Vera reúna tantos beneficios como los que bien se enlistan a continuación:

Antiséptico natural

Este primer beneficio del agua de Aloe Vera puede ser aprovechado tanto si se toma este líquido como si se aplica directamente en la piel. La realidad es que esta planta tan maravillosa dispone que el cuerpo se active mucho más en el combate de las bacterias e infecciones, dotando de mayor defensa al organismo para cuidarse de estos agentes nocivos para la salud.

Poderoso antioxidante

Se ha demostrado científicamente que el consumo de Aloe Vera puede prevenir la oxidación de las moléculas, teniendo un efecto muy directo en la eliminación de radicales libres. Se traduce en promover el óptimo funcionamiento del cuerpo y ralentizar la oxidación de las moléculas dentro del mismo.

Reducción de los niveles de azúcar en la sangre

El agua del Aloe Vera conserva en su composición la conocida fibra de glucomanano, lectinas y antraquinonas en grandes cantidades. Estas fibras son claves para la reducción del azúcar en la sangre o, en su defecto, el mantenimiento del azúcar en la sangre en sus niveles más óptimos.

Previene los problemas digestivos

El Aloe Vera también cuenta con propiedades que ayudan a mejorar el estreñimiento en el cuerpo, favoreciendo con esto el funcionamiento de los intestinos, a la par que el colon y el estómago en particular. Por consiguiente, resulta común tratar la acidez estomacal mediante el agua con Aloe Vera.

Fortalece el sistema inmunológico

El agua de Aloe Vera cuenta por sí mismo con una alta densidad de antioxidantes y vitaminas como bien se ha mencionado. Estos dos componentes naturales brindan respuestas inmunológicas más eficaces para el organismo. ´

Contiene propiedades depurativas

El principal uso del Aloe Vera es siendo un depurativo natural, razón por la cual no es de extrañar que el líquido de aloe vera ayude tan bien a limpiar el organismo, removiendo toxinas y demás residuos que no hacen nada en nuestro organismo salvo contaminarlo.

 

A todos estos beneficios también se le puede agregar la rica fuente de nutrientes que es el Aloe Vera en términos particulares. El Aloe Vera en agua puede llegar a aportar más de 70 nutrientes diferentes. ¡Algo realmente impresionante!

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Cómo preparas agua con Aloe Vera

Todo lo previamente comentado hace notar que el Aloe Vera en agua es de los mejores complementos alimenticios con sábila para incluir en tu dieta, siendo la forma más óptima de prepararlo la que hace uso de los siguientes ingredientes:

  • Una hoja entera de Aloe Vera.
  • El jugo de una naranja (opcional).
  • 400 mililitros de agua.

Lo primero que tendrás que hacer para preparar el agua con Aloe Vera es cortar los laterales de la hoja o penca de sábila, eliminando las espinas y unos cuantos centímetros de la base. Hecho esto, introduce la hoja en un recipiente con agua y déjala reposar ahí por al menos un día entero, eliminando con esto el tono amarillezco que le da un sabor a látex al Aloe Vera.

Habiendo pasado el tiempo reglamentario, toma un cuchillo afilado y retira la parte más plana de la piel de la hoja con mucho cuidado, dejando así expuesta la pulpa cristalina del Aloe Vera. Llegados aquí, lo que resta es retirar esta pulpa con una cuchara y enjuagarla para, finalmente, licuar dicha pulpa (debidamente lavada y desinfectada) con el agua y el jugo de naranja para mejorar el sabor de todo el líquido. ¡Espera a tener una bebida homogénea y ya estaría todo listo!

Lo más recomendable es que tomes el agua con Aloe Vera una vez al día y solo cuando quieras hacer uso de las propiedades de la planta dentro de tu organismo. ¿Te atreves a probarlo y mejorar tu salud en muy poco tiempo? ¡No dejes de consultar con un nutricionista ante cualquier duda!

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