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Yoga en Ibiza | Experiencia Única

Yoga en Ibiza

Hay experiencias que se tienen que vivir por lo menos una vez en la vida, y esta es sin duda alguna, una de ellas. Y por eso sale a relucir Ibiza, una hermosa isla tropical que es reconocida mundialmente por sus tranquilas villas y pueblos. Se dice que puedes llegar incluso a conectarte con tu yo interior mediante la práctica de la más profunda y relajante yoga. Interesante ¿verdad? Si quieres saber más, pues estás en el lugar indicado, toda la información relevante te espera a continuación sobre yoga en Ibiza.

¿Qué tiene de especial el yoga en Ibiza?

Podemos decir con total libertad a estas alturas, que el yoga y demás ejercicios similares ya forman parte de la cultura de Ibiza. Y esto no es de sorprender, teniendo en cuenta el pasado “hippy” de esta isla y sus paisajes tranquilos y pacíficos. Sencillamente es el lugar ideal para este tipo de actividades, y aquellos que residen ahí lo saben muy bien. No solo por sus experiencias personales, sino también por la cantidad de turismo que reciben constantemente debido al yoga.

Porque sí, Ibiza constantemente ofrece programas vacacionales enfocados en la relajación de cuerpo y alma, por medio de ejercicios físicos. Y claro que el éxito de los mismos, es innegable. Pero ¿Qué se ofrece exactamente? Ese es el punto sobre el yoga en Ibiza que abordaremos en este momento.

yoga ibiza

Tipos de yoga en Ibiza

Como se dijo con anterioridad, la cantidad de programas vacacionales de Ibiza enfocados en el yoga, es cuanto menos exorbitante. Sería una tarea imposible el nombrar cada uno de ellos, y hablar de precios y de duración también es difícil, ya que como ocurre en cualquier otra parte del mundo, los programas turísticos pueden variar mucho entre unos y otros. Pero si podemos hablar de los estilos de yoga que se suelen abarcar y que suelen ofrecer al público comúnmente. Estos son los siguientes:

  • Hatha yoga: Es de hecho, uno de los estilos de yoga más antiguos y practicados del mundo. Se caracteriza principalmente por centrarse en las asanas (posturas) y en la pranayama (respiración). En comparación con otros estilos, este es bastante simple y de práctica fácil, muy recomendado para principiantes que deseen entrar en este mundo.
  • Yoga iyengar: Este estilo de yoga es mucho más completo y abarca lo que se conoce como los ocho estadios del yoga. Eso quiere decir que se practican tanto meditaciones, como reparaciones y posturas. Si buscas una experiencia más completa, este es el estilo ideal para ti para practicar yoga en Ibiza.
  • Yoga kundalini: Los mundialmente conocidos mantras hacen acto de presencia en este peculiar estilo de yoga. Se fundamenta sobre todo, en la respiración y en la meditación. Es la opción ideal para aquellas personas que sufren de estrés y buscan relajarse profundamente.
  • Yoga restaurativo: Se podría decir que este estilo de yoga, es sobre todo, una clase de masaje autoimpuesto. Se busca, por medio de estiramientos y movimientos específicos, la relajación muscular total. Perfecto para aquellos que buscan liberar tensión.
  • Yoga bikram: Es igual al Hatha yoga pero a altas temperaturas. Sí, tal como se dijo; el bikram yoga se concentra en la ejecución de asanas en una habitación cerrada que se encuentra a 40 grados. Una modalidad poco ortodoxa cuyo nivel de relajación final es simplemente indescriptible. De hecho, de este estilo nace el hot yoga; que es en esencia lo mismo, solo que en el hot yoga la temperatura del cuarto puede variar.

Importante que se tenga en cuenta, que se puede dar el caso en el que se ofrezca un tipo de yoga en Ibiza, que no circule en la lista anterior. Hay que recordar que solo se buscó nombrar los más comunes y se recomienda buscar un plan vacacional que incluya el estilo de yoga que sea del mayor interés del visitante.

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