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Descubre los 6 beneficios de tomar aloe vera en ayunas

Tomar aloe vera en ayunas traerá múltiples beneficios a nuestro cuerpo. Esto es gracias a las propiedades que tiene la sábila. Para disfrutar de estas puedes comer, tomar o usar por vía tópica el gel de aloe vera.

¿Por qué es bueno beber aloe vera en ayunas?

Beber aloe vera hará que tu cuerpo absorba y procese mejor todas las vitaminas, antioxidantes y otros componentes de esta planta. Al ser el áloe vera el primer alimento que recibirá tu cuerpo, después de más de 8 horas sin comer nada, será mejor procesada por tu organismo. Por este motivo, aprovecharás más los nutrientes que aporta y notarás los beneficios del aloe vera.

Beneficios de tomar aloe vera

Como ya conoces por qué es importante tomar aloe vera en ayunas en Ibizaloe te explicaremos cada uno de los beneficios que tendrá tu cuerpo gracias a esta práctica.

1.      Aloe vera tiene propiedades digestivas

 Beber  aloe vera te ayudará a mejorar tu digestión y a estimular la producción de flora bacteriana intestinal, lo cual permite que esta se mantenga equilibrada y libre de bacterias. Además, el aloe vera ayuda a regular el tracto intestinal gracias a sus propiedades antinflamatorias y antisépticas por lo que, es ideal si tienes problemas como la diarrea.

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Esta planta te ayudará a combatir el estreñimiento, gracias a que tiene aloína, y esta funciona como laxante. Sin embargo, te recomendamos que no excedas el consumo de aloe vera si no le quitas la aloína ya que, te puede causar diarrea y hacer que no absorbas los nutrientes de manera adecuada.

Comenzar el día con un jugo para beber 100% de aloe vera como el de Ibizaloe, es ideal para las personas que les es difícil procesar algunos alimentos y para quienes tienen problemas gástricos, ya que, esta planta les ayuda a limpiar el tracto digestivo.

Otros problemas digestivos que puedes solucionar con el gel de aloe vera puro es la hinchazón abdominal, ardor de estómago o el síndrome del colon irritable, ya que elimina toxinas y microrganismos patógenos.

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2.      Comer aloe vera te ayudará  a desintoxicar tu organismo

Los encargados de separar y filtrar las sustancias dañinas de las buenas en nuestro cuerpo son el hígado y los riñones. El gel de aloe vera ayudará a estos órganos a desintoxicarte y así  ayudar a que funcione mejor.

Comer aloe vera te facilitará la eliminación de las toxinas de tu cuerpo gracias a que tiene propiedades depurativas. Debido a todo esto el aloe vera te ayudará a desintoxicar tu colon y tu organismo.

3.      La planta de aloe vera fortalecerá tu sistema inmunitario

Comer aloe vera te ayudará a fortalecer tu sistema inmunitario gracias a sus propiedades antisépticas y bacterianas. Además, la planta de sábila tiene polisacáridos que ayudan a mantener saludable nuestro sistema inmunitario.

La hoja de sábila también tiene adaptógenos que son sustancias que tienen pocas plantas. Estas sustancias ayudan a  que nuestro organismo se adapte más fácilmente  a los cambios. Por este motivo, el aloe vera en ayunas también nos permitirá tener un buen rendimiento mental y físico, por lo cual, podremos llevar mejor el estrés. Adicionalmente, los adaptógenos nos  ayudan a subir nuestras defensas.

4.      El aloe vera te ayuda a nutrirte

El aloe vera tiene vitamina C, B1, B2, B5, B6 y B12. Además contiene, 20 de los 21 aminoácidos que se necesitan para que las proteínas permanezcan en nuestro cuerpo y tiene ácidos y minerales como: el cinamónico, el fólico, el salicílico, el hierro, el cobre, el zinc, el fósforo, el potasio, el sodio, el manganeso y el yodo.

Gracias a la ingesta de aloe vera en ayunas, tu cuerpo podrá aprovechar de mejor manera todos estos componentes. El aloe vera también posee ácidos grasos como los esteroles vegetales que nos ayudan a reducir las alergias y la cantidad de grasa en nuestra sangre.

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Si lo que quieres es absorber mejor estos nutrientes, recuerda que lo más recomendable es remover la aloína,  ya que el consumo en exceso de esta sustancia te impedirá absorber adecuadamente las vitaminas, aminoácidos, ácidos  y minerales que consumas.

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5.      Controla el azúcar en la sangre con el aloe vera puro

Beber aloe vera te ayudará a bajar los niveles de azúcar en la sangre ya que tiene glucomanano, cromo, magnesio y manganeso. Estas sustancias son muy beneficiosas para las personas que están empezando a tener problemas con el azúcar.

Comer o tomar sábila también te ayudará a producir insulina de manera natural, por lo cual si tienes diabetes, te ayudará a reducir las  dosis con este compuesto. Adicionalmente, esta planta ayuda a regular la glucemia lo que permite reducir los niveles de azúcar en la sangre.

6.      La planta de aloe te ayuda a adelgazar

¿Quieres bajar de peso? tomar aloe vera te ayudará a lograrlo. Esto se debe a que, como lo dijimos anteriormente, elimina las toxinas y hace que tu organismo funcione mejor. Además, esta planta tiene un efecto saciante por lo cual será más fácil cumplir tu dieta.

Recuerda que el aloe vera no es mágico por lo cual no hará que bajes de peso tan solo tomándolo.

Para adelgazar debes tener una dieta saludable acompañada de ejercicio. La sábila te ayudará a potenciar los resultados gracias a que te ayuda a mejorar la digestión y a que tiene un efecto laxante que te evitará el estreñimiento y hará que sea más fácil limpiar el organismo.

Hasta aquí es el post de hoy. Esperamos te hayan quedado claro todos los beneficios de tomar, comer o beber aloe vera en ayunas. Si necesitas más información sobre la planta de aloe  no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

En Ibizaloe somos expertos en la hoja de sábila por ellos conocemos todas sus propiedades y lo cuidados que requiere. Todos nuestros productos son naturales y están hechos especialmente para el cuidado de tu salud, conócelos en nuestro catálogo.

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